太ももの前の筋肉を鍛える膝伸ばし
2021.09.04
中高齢の方の中に膝の痛みを訴える方が少なくありません。 正常な膝は関節の骨の表面は軟骨で覆われいます。 鶏肉の骨付きのから揚げを食べると、...
当社、運動指導における新型コロナウイルス感染症対策について
2021.09.01
当社の運動指導はパーソナルトレーニングをおこなう提携施設も含めて、「FIA フィットネス関連施設における 新型コロナウイルス感染拡大対応ガイド...