ホームトレーニング
(訪問運動指導)
(各家庭やその近所までフィットネストレーナーが出張してトレーニング指導を行います）
1回 12,000円～(税込)
運動指導の専門家が、希望される場所(自宅、会社、近隣の施設など)を訪問し、運動指導をおこないます。
プログラムの内容はお客様の環境や希望を最大限考慮して作られますので、お客様の目標達成や運動習慣の継続には最大の効果が期待できます。
ホームトレーニングサービスはこんな方におすすめです！
① 運動をおこなっているところを他の人に知られたくない。
② 事情があって家から離れることができない。
③ 運動施設に入会できない年齢の子どもや、低体力の人に正しい運動おこなわせたい。
④ 自宅で運動を始めたいが、どのようにはじめたらいいか、わからない。
⑤ 部活やチーム練習がオフの間、自主的にトレーニングして、来シーズンの競技力を向上させたい。
パーソナルトレーニング
(提携するスポーツクラブや公共の体育施設の中でトレーニングの指導を行います）
パーソナルトレーニングはトレーナーが、1人1人のお客様の体力や体質に合った適切なトレーニングを、
提携するフィットネスクラブやスポーツ施設で指導するものです。
トレーニング設備がそろった施設でおこないますので、バーベルやダンベルのフリーウエイトから
各種トレーニングマシン、プールなど様々な運動プログラムが可能です。
| 提携運動施設 | オークスベストフィットネス（柏店・上志津店） 1時間 6,050円(税込)〜 |
| ゴールドジム | 原宿東京、表参道東京、サウス東京(大井町)、サウス東京アネックス（大森）、ノース東京（大塚）、北千住東京、四谷東京、曳舟東京、イースト東京（南砂町）、東陽町スーパーセンター、千葉ニュータウン中央、本八幡千葉、津田沼千葉 1時間 8,000円(税込)〜 |
（会費や利用料など施設の利用料が別途、掛かります）
※料金は施設や指導内容、トレーニング内容、頻度によって異なります。お気軽にお問い合わせください。
健康増進・トレーニング講習会の開催、グループレッスンの実施
学校や職場、地域活動において、健康運動やトレーニングに関する講習会も開催しております。
単発のものから定期的におこなうものまで、スクール形式、ワークショップ形式まで、小人数、大人数を問わずご要望に合わせておこないます。
お気軽にご相談ください。
各種スポーツにおけるストレングス＆コンディショニングコーチの派遣
スポーツ競技などに必要な体力と、競技能力向上のトレーニング指導をおこなう専門のトレーナーを派遣します。
各学校の部活動、サークル活動、企業のクラブチーム、社会人の同好会や愛好会まで競技レベルや人数の多少にかかわらず、状況に合わせた運動指導を提供します。お気軽にご相談下さい。
期間・トレーニング頻度・内容等をお聞きした後、お見積もりさせて頂きます。
指導回数は１回から可能です。
ケガ、傷害予防、チームの基礎体力の向上から本格的なパフォーマンスアップまで、プロのフィジカルトレーニングを導入して、チームの更なるレベルアップを図ってみませんか。