朝の有酸素運動は、身体にいいことばかり！
2024.04.21
こんにちは。松下です。 みなさんは何か「朝活」をしてますか？ 私には「朝活」というか、朝に決まっておこなうルーティーンのようなものがありま...
連絡がとれなかったお客様から９カ月ぶりに電話
2023.06.10
昨年の9月、もう20年近く運動指導を担当しているクライアントのご家族の方から、「緊急搬送され、非常に重篤な状態のため、パーソナルトレーニング...