表参道・我孫子周辺の運動指導なら、専門会社の松下フィットネスサービスで

2024年の挨拶
2024年のスタートです 2024.01.07

新年おめでとうございます。 松下フィットネスサービス代表の松下です。 2024年は元旦から、能登半島の地震や羽田空港の事故など、痛ましい出来事...

変形性股関節症 2023.09.17

「変形性股関節症」は、股関節の構成する骨の表面にある軟骨が、傷つき消耗することでおこる病気です。進行すると骨の変形が進み動かせる範囲が狭...

いつの日か自宅に咲いていた花
連絡がとれなかったお客様から9カ月ぶりに電話 2023.06.10

昨年の9月、もう20年近く運動指導を担当しているクライアントのご家族の方から、「緊急搬送され、非常に重篤な状態のため、パーソナルトレーニング...

「半月板損傷」後のトレーニング 2023.05.16

スポーツをやっている人なら「半月板損傷」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。半月板は膝関節の間にある衝撃を吸収するクッショ...

紹介:パーソナルトレーナー松下輝の運動指導が受けられるジム① 2023.03.20

いまや日本で、本気でトレーニングする人が集まる代表的なジムとなった「ゴールドジム」。 当社代表の松下輝は、ゴールドジムのオフィシャルパーソ...

運動0の人でも続けられる運動習慣!
まず身体の2か所を回すことからはじめてみませんか? 2023.03.17

こんにちは。松下です。 運動することで得られる利点については、本当に毎年、次々と新しい知見が報告されています。逆に運動しない生活がもたらす...